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Verifica si tu protección es la adecuada a la hora de esquiar

1 Abril, 2016

¿Tu protección es la adecuada a la hora de esquiar?

El esquí es sin duda uno de los mejores deportes que una persona puede aprender ya sea desde una pequeña edad o desde cualquier edad que uno tenga, solo debe ser aventurero. 

Para las personas, grupos de amigos o familias que desean aventurarse en las estaciones de esquí deberán contar con un equipo adecuado como los bastones, botas, ropa abrigada, casco, protectores oculares, manoplas o guantes. 

También deberán estar bien abrigados en el caso de esquiar en un día frío, una de las mejores maneras de sobrellevar las temperaturas muy bajas es estar con muchas capas de ropas en la cual se podrá agregar o quitar dependiendo a como varia la temperatura. 

Entre las clases de ropas que usted debería llevar a la hora de ir a las estaciones de esquí, evitando las congelaciones y la hipotermia podrían ser: Chaqueta, gorro, abrigo para el cuello, pantalones de esquí, ropa interior térmica, calcetines térmicos y capas intermedias como suéteres de lana.

Además de estas ropas usted podría utilizar calentadores de botas y de manos, crema de protección solar en el caso que haya sol, bálsamo de labios, agua y comida. 

Para evitar algún tipo de lesión al momento de esquiar se sugiere estar en buena forma física, con unos músculos fuertes podrás obtener el control de tu cuerpo, en el caso de esquiar en el invierno lo ideal sería realizar ejercicios en verano y otoño para estar en forma en los siguientes meses.

En invierno las condiciones del clima podrían ser de una temperatura fresca a un temperatura muy fría, además el esquí se practica a una gran altura que implica descender de las montañas con una velocidad extrema, pasando a otros esquiadores, pasando obstáculos y objetos hechos por el hombre.

Existen algunos consejos de seguridad que usted deberá tener en cuenta para evitar ciertos riesgos menores al momento de esquiar, estos consejos normalmente se encuentran en los lugares de las estaciones de esquí, el cual es recomendable leerlo para estar informado. Una de las formas más adecuadas de aprender a esquiar es contratar a un instructor calificado para este tipo de deporte. 

Una vez que se haya aprendido las clases de esquís y se cuenta con los equipos adecuados, usted estará listo para emprender la aventura de esquiar de forma segura.

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